Posted 一月 18th, 2010 by o2ho in category
生活
6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22:00：睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000
Posted 四月 30th, 2008 by o2ho in category
工作,
生活写英文邮件很多时候会用到这个句子, 但是哪种方式比较合适呢? 从来没有仔细想过. 偶尔的一次, 看到了这个. 于是便有了答案. Keep it simple.
Posted 四月 18th, 2008 by o2ho in category
八卦,
工作很久以来一直有一个习惯, 如果你要介绍一个新事物给别人, 最好自己先熟悉它一段时间. 同样的, 在介绍大家使用这个软件之前, 我已经试用了一个月. 好吧, 我承认, 还没有到整一个月. 但是我还是决定现在就推荐大家使用它 --- gMote
怎么介绍好呢? 如果你用过类似的软件, 比如在Opera上, 你会明白鼠标手势是什么. 如果你没用过, 我只能让你想象一下用计算机来识别手语, 当然是晃晃鼠标来完成的手语. 软件的信息请看这里. 网页部分文字为中文, 不过看图似乎就明白了. 下载地址找不到的话, 就点这里开始吧. Let's go...
